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Geistig fit zu sein in allen Phasen des Lebens wünscht sich die Mehrheit aller Erwachsenen in Deutschland. Im Zeitalter des demografischen Wandels, zunehmender Lebensarbeitszeit, mangelnder Bewegung und einer Flut von Informationen ist der Wunsch nach geistiger Fitness bis ins hohe Alter nicht immer leicht zu erfüllen. Zusätzlich nehmen in einer immer komplexer werdenden Arbeitswelt die Anforderungen an jeden Einzelnen hinsichtlich der geistigen Leistungsfähigkeit kontinuierlich zu.
Das Seminar „Fitnesstraining für die grauen Zellen“ wendet sich an alle, die ihre geistige Fitness unterstützen und fördern möchten – unabhängig von Alter, Schulbildung und Beruf.
Die Teilnehmer erfahren, welche Einflüsse die Ernährung, Bewegung, Schlaf und unsere Sinnesorgane auf die geistige Fitness haben und was jeder selbst zur Förderung seiner geistigen Fitness beitragen kann. Die zahlreichen gemeinsam durchgeführten Übungen können bereits während des Seminarzeitraumes die geistige Fitness spürbar fördern. Das Seminar unterstützt Sie dabei, die Grundfunktionen Ihrer geistigen Fitness zu verbessern mit dem Ziel, konzentrierter und ausdauernder arbeiten zu können, flexibler, schneller und kreativer denken und insgesamt alle Lebenslagen leichter und besser bewältigen zu können.
Da ich meine Lebensplanung geändert habe, werde ich keine Seminare zu diesem Thema mehr anbieten.